SUAMIKU SEORANG PELUKIS

AKU ISTERI PELUKIS

Hi blog, Assalam semua....semoga kalian dipayungi rahmat Illahi. Aaminn.. 

Mood rajin hari ni , Ayu nk menjawab soalan-soalan yang dah banyak sgt dapat dari kawan-kawan @ kenalan-kanalan baru diluar sana. 

Soalan yang selalu Ayu dapat " Ayu, laki Ayu keja apa sebenarnya ye? kadang tengok dia kat TV, kadang tengok dia melukis, kadang tengok dia travelling sana-sini". heheheh.klu korang nk tau, Abang halim ni buat 2 keja dalam 1 masa. Siang Abg Halim pikul tanggungjawab dan amanah dari kerajaan untuk memberi perkhidmatan dan malam pulak memenuhi minat dan bakat yang Allah anugerahkan. Ok tak penjelasan Ayu. Korang faham ke kurang faham... heheheh...lantak korang lah nk faham ke tak. Kat sini Ayu tak nk cerita pasal yang kerja siang tu, tapi Ayu nak cerita Abg Halim seorang pelukis. "SUAMIKU SEORANG PELUKIS"

Dari dulu , sebelum kenal Abg Halim , Ayu memang suka sgt tengok orang melukis, kerap juga Ayu membuang masa di Pasar Seni, KL. Kat sana deretan pelukis-pelukis sedang menunjukan bakat dan cara masing-masing. Bila Ayu tgk diaorang melukis je memang sgt terpegun. Klu korang tgk pun mesti korang terpegun kan. Dalam hati mesti berkata " Perggg cantiknya, mcm real, pandai sungguh !!!" betul tak ???. Tak sangka jodoh Ayu dengan seorang pelukis.. ce ce ce ce

Abang Halim dah lama dalam dunia lukisan, semenjak di bangku sekolah minat terhadap melukis memang mendalam. Sampailah sekarang minat terhadap lukisan tak dapat ditinggalkan.Tapi tu lah , klu dirumah seorang pelukis memang penuh dgn lukisan , dan kdg2 agak memeningkan. Bila Abang Halim start je melukis, Wyshal & Teddy pun start enjin juga melukis. Klu menggunakan warna pensil, Ayu tak kisah sgt..ni menggunakan Chacoal. Korang bayangkanlah guna chacoal, siap pegang kat sofa bagai...habis itam legam. :-(

Sebagai seorang isteri , Ayu perlu dan mesti faham minat suami kan. Lagi pun melukis juga salah satu sumber pendapatan yang halal. Bukan semua orang Allah berikan bakat sebegini. Ayu rasa semua pelukis sama lah.. bila diorang start melukis, kepala diaorang akan kosong, kita bertanya pun susah diaorang nk jawab, mungkin soalan perlu berulang , baru kita di layan, barang2 lukisan diaorang jgn cuba dialih kerana itu menjadi idea atau sumber inspirasi diaorang mendapat idea. Kata Abang Halim lah, ntah betul ntah tidak..hehehe..Yang peliknya, bila diorang melukis di tgh mlm , mata diaorang tak mengatuk ke ???? Pelik bin ajaib. 

Banyak sudah pameran yang Abg halim adakan , dalam negara dan luar negara. Abg Halim banyak melukis lukisan bercirikan potret dengan menggunakan chacoal, pastel, water color, color pensil dan mcm2 lagi lah. Ayu pun tak tau nak sebut. Sebab Ayu bukan seorang pelukis. heheheh

Kadang-kadang pada malam hari Abg Halim akan habiskan masa melukis bersama pelukis-pelukis hebat lain di Bukit Bintang. Katanya disana,banyak idea masuk dan senang rasa melukis berbanding di rumah. Mungkin disana tempatnya open, byk pelancong dari luar yang jln2 area situ , dan dikelilingi kawan-kawan pelukis , maka idea timbul mencurah-curah. Kebanyakkan pelancong dr Timur tengah suka menempah lukisan. Ada dapat siap on the spot then ada juga perlu mengambil masa sehari utk siapkan lukisan tersebut. Kebanyakkan yang order adalah lukisan family, suami isteri, gambar kawin dan sebagainya. Harga bergantung kepada material yang diminta dan size kertas. 

Antara lukisan yang dilukis oleh Abang Halim. Ada banyak lagi ..dan bermacam-macam jenis seperti permandangan , haiwan, abstract , ayat-ayat alquran dan potret. 

Kadang-kadang Ayu lihat ,gambar yang terlalu detail di lukis mengambil masa berbulan-bulan , dan hasilnya memang sangat awesome. Yang pasti customer memang sangat berpuas hati dan akan repeat order. 

Ayu tak berapa pandai sgt dalam soal lukisan. Korang boleh detail tanya Abg halim. Klu rajin visit je fb abg halim. Ni link  FB ABANG HALIM . 

Wyshal pun turut terjebak dalam dunia seni. heheheh. In shaa Allah ..

Kat bawah ni name card abg halim. Di olah sendiri. Bestkan jd orang seni ni kan. Semua buat sendiri. Menarik pula tu. Klu korang nk tanya apa-apa boleh je direct dengan abg halim terus. Klu malu nk tanya Ayu pun boleh. No hal lah. :-)

BANTAL BUCUK OH BANTAL BUCUK !!!

KERANA BANTAL BUCUK TEDDY HURU HARA SATU DUNIA !!!!

Assalam & Salam sejahtera semua,

 

 

Hari ni Ayu nk cerita kisah lucu Bantal Bucuk Teddy. Pada sesiapa yang ada anak menggunakan Bantal Bucuk mesti tersenyum tgk title ni kan & mesti akan faham di sebalik apa yang dimaksudkan.

Pagi ni kat office kepala Ayu memang Ting Tong Ting Tong sbb penangan Bantal Bucuk Teddy. Dari lahir tokwan yang bekalkan Teddy bantal bucuk , alasan bagi Teddy senang tidur. Bak kata org Kedah bagi Qhalid. hahaha. Qalid Qalid...hura hara dunia.

Tgk..Bantal bucuk sentiasa bersama kemana sahaja Teddy pergi .

 

Ok..Ayu nk cerita pasal semalam.

Semalam selepas blk dr umah baby sitter , dalam kereta, Teddy minum susu sambil pegang Bantal bucuk. Then, bila nk naik umah Teddy tertinggal bantal tu dalam kereta. Ayu pun tak perasan yang bantal tu terlepas dr tangan Teddy. Just dukung Teddy, angkat barang bagai , terus naik umah. Memang sgt2 tak perasan. Sib baik Bantal Bucuk tu jatuh kat dalam kereta.

 

 

Nak dijadikan cerita, hati Ayu tergerak nk parking kereta kat atas , kat tempat visitor. Klu lah Ayu parking kat basement ...hmmmmm...baca dulu. :-)

Malam tu, Teddy minta susu, maybe dia mengantuk sgt kot , so minum susu sikit je terus tidur.

Bila dah masuk tidur, tetiba je sedang asyik Ayu dan Wyshal nyenyak tidur mula lah Teddy nangis dan buat perangai. Ingat ke mengigau atau Nampak benda pelik-pelik. Ayu pun bangun , pujuk pun tak jadi, makin kuat nangis , bila tanya knp , Teddy ckp yang memang Ayu tak berapa nak faham. Dok sebut "cuk cuk cuk cuk"...ingat nk susu. Bancuh susu pun tak nak.

Mungkin Ayu pun mamai tidoq kan. Ayu pun apalagi siap baca ayat2 quran (makin baca kuat makin Teddy nangis kuat) ketaq ni jgn ckp lah, Ayu berzikir pun Teddy tetap menangis, letak minyak celak pun Teddy masih menangis dan mengamuk. Teddy pukul Ayu & Wyshal. Dah lah Abg Halim tak de.

Adoiii, macam mana ni, dah tak tahu nk buat mcm mana dah, Ayu ambik air sapu kat muka Teddy, makin Teddy marah. Bila Ayu minta Teddy tunjuk nk apa, Teddy tunjuk Bantal. Teddy ckp "antai cuk" "antai cuk" ..hahahhaha...Oic baru lah Ayu faham.  Tengok jam dah pukul 315 pagi. hampir satu jam Teddy mengamuk Ayu tak faham. hahahhah

Nak tak nak Ayu terpaksa turun ambil Bantal Bucuk Teddy dalam keta. Dah lah jam 3 pagi. Nak turun ambil time tu memang seram juga bulu roma. Terpaksa beratkan hati minta Wyshal jaga adik, then Ayu turun parking ambil.

Lepas je Teddy dapat tu , punyanya senyum sampai ke telinga, siap cium banyak2 kwn Teddy tu. Punyanya dasyat. Tidur dengan tenang tak gerak2 sampailah Ayu bangun nak g kerja.

Memang dasyat penangan Bantal Bucuk ni. Korang pernah kena tak ? Mcm mana korang handle ye bagi anak lupa bantal bucuk tu ??? pls help me ...

Hohoho...Huru Hara dunia kerana Bantal bucuk si Teddy ni !!!!!

#pernah satu hari , bawa Teddy kuar jalan tetiba bantal bucuk Teddy jatuh...dah gerak baru perasan tak de, memang patah blk la...satu The Curve Abg Halim cari , Alhamdulillah akhirnya jumpa kat kedai yang kitaorang makan, habis kotor orang pijak bantal tu :-( . Boleh gaduh laki bini dgn Bantal bucuk Teddy ni. hahahhah

AIRBNB

PERCUTIAN ANDA MENJADI LEBIH HEBAT DGN AIRBNB

Ramai pembaca blog Ayu bertanya bagaimana Ayu membuat booking di Airbnb. Korang tau tak apa itu Airbnb ?. Mungkin ramai yang tak tahu apa itu Airbnb. Ayu dulu pun tak tahu...bila kodek2 blog-blog lain baru ayu tahu serba sedikit apa itu Airbnb. :-) Kat bawah ni Ayu nk berkongsi mcm mana cara menggunakan Airbnb.

 

 



Ni logo Airbnb ye !!! Jangan tersalah , kang melayang duit korang :-)



 

Lagi pula, tak lama lagi cuti sekolah akan bermula, mak ayah sedang sibuk memikirkan kemana utk membawa anak-anak pergi holiday kan. Bagi yang mementingkan keselesaan tempat tidur , korang bolah mencuba Service Airbnb. :-)

Klu korang suka melancong ke luar Negara , sesuai sgt lah korang menggunakan service Airbnb. Sebelum ni Ayu ada cerita sedikit info tentang Airbnb ni ,post PLANNING TO JAPAN 2016. Korang boleh refer sini :- http://ayuchelahjourneys.blogspot.my/2016/04/japan-on-planning.html

Untuk tempahan dalam Negara pun korang still boleh menggunakan services Airbnb. Airbnb ni sesuai utk mereka yang bercuti dalam group yang banyak cthnya bercuti bersama family, kawan-kawan dan sebagainya.

 

Ni muka depan website Airbnb...Kadang2 dia keluar gambar-gambar yang berbeza.

 

APA ITU AIRBNB ?

 

Airbnb ialah satu website bagi pelancong utk  mencari dan menempah penginapan unik di seluruh dunia .Sama ada sebuah apartmen untuk satu malam, sebuah istana selama seminggu, atau vila selama sebulan, Airbnb menghubungkan pelancong dengan pengalaman pelancongan yang unik, dgn harga menarik, lebih daripada 34,000 bandar dan 191 negara. Disamping itu bukan sahaja dapat menempah penginapan yang diinginkan tetapi juga orang ramai dapat menambah pendapatan daripada ruang tambahan yang diberikan oleh Airbnb sebagai mengiklankan  kediaman mereka utk disewa kepada pelancong.

 

Kat sini Ayu akan cerita tentang cara booking je. Klu nk jadi hosted , Ayu perlu study detail. heheheh.

 

CARA MEMBUAT TEMPAHAN.

 

1 - Website https://www.airbnb.com/

2 - Korang mesti jadi member , so Sign Up dulu ye !!! (ayu sign up menggunakan email).

3 - Pastu baru boleh korang buat booking.

 

Korang pilih lah tempat kat mana korang nk tuju, cth "Tokyo" , so masukan date , makin lama stay makin murah rate per night, so pilih  jenis bilik yang korang minat , berapa guest akan pergi, if korang bawa baby @ children , sebaiknya tanya dulu kepada host, kadang-kadang ada host yang baik hati ,children under 7-12 years still FOC.

 

Selepas dah berpuas hati barulah korang start book ye !!!!

 

# Untuk Security deposit korang tak perlu bayar , Incase klu ada kerosakan sepanjang korang stay nanti , pihak Airbnb akan membuat pemotongan terus dr credit card korang. Korang hanya perlu bayaran untuk penginapan & cleaning fee sahaja.

 

Contoh , host mentioned tentang cleaning Fee & Security Deposit.

 

Bayaran di Airbnb berbeza sedikit, bila korang nk book , korang mesti sediakan duit yang cukup, sebab Airbnb akan potong terus dalam account anda.

 

# Sebaiknya , sekirannya korang nk pergi ke satu-satu tempat tu , make sure korang dapatkan detail tempat yang korang nk pergi. Sebelum book , korang boleh bertanya apa sahaja dekat host yang korang pilih. In Shaa Allah diaorg akan jawab segala pertanyaan korang . Tapi soalan perlu yang logic lah ye , yang berkenaan dgn tempat korang nk pergi dan detail kediaman yang korang inginkan. hehhehe.

 

Setiap host akan mempamerkan gambar-gambar bilik mereka. So korang boleh pilih mana satu yang berkenan di hati.

 

Selepas korang dah ada pilihan , host akan pre-approved korang punya requested, selepas itu barulah korang boleh buat booking.  Click button Book Now.

 

Ni photo contoh :-). Nampak tak ada column Book Now tu .
 

Selepas korang click book now , korang akan dapat tgk House Rules. Make sure baca dulu before proceed payment. Bayaran boleh dibuat menggunakan credit card sahaja.

Selepas fill up form , secara automatic akan dicreditkan dalam acc credit card korang, Make sure amount dalam credit card korang cukup untuk lakukan transaksi ini ye.

 

Sebelum payment di process , korang perlu confirmkan identity korang. Untuk booking luar dr Malaysia, Depan passport korang pihak Airbnb akan lihat, so before korang send better korang buat remark ditepi gambar passport tu ye " For Airbnb Used Only". For safety . :-) Korang faham tak Ayu tulis ni ?? heheheh.

 

Selepas itu korang akan dapat massage direct dari host detail mengenai address, tel number host, direction & etc. Korang juga akan dapat Resit pembayaran dari host. Make sure korang print dan simpan apa-apa maklumat yang host berikan, ini akan memudahkan korang untuk mencari direction rumah nanti, termasuklah kunci rumah.

 

Ayu rasa apa yang Ayu bagi dah detail untuk korang faham. Klu tak faham suka hati korang lah. hahahhah.... Ok..selamat mencuba !!!!

 

airbnb website : airbnb

#airbnb, #travelling, #cuti, #hotelmurah, #hotel, #cheaphotel, #bookinghotel

 

 

CARAKU BERPANTANG VS KURUS (PART 2)

AYU KENANGAN BERPANTANG

Assalamualaikum & Salam Sejahtera semua... Kali ni Ayu nk continue topic Berpantang VS Kurus untuk Part 2. Terima kasih kepada yang mengikuti perkembangan Ayu. :-). Ini link ke PART 1.

CARAKU BERPANTANG VS KURUS (PART 1)

Step 2 - After Berpantang

Selepas berpantang 44 hari , inilah masanya untuk memikirkan soal kuruskan badan. Selepas berpantang badan Ayu still mcm tong drum. Dr 89kg hanya turun 10kg je. So, berat Ayu masih 79kg. Masih memakai baju dan seluar pregnant. Korang bayangkan masuk ofc masih pakai baju pregnant. hahahah. Hentam je lah. 

Tepat hari yg ke 45 hari , Ayu dah bertekad akan diet sediet dietnya. Kat sini Ayu just nk share bagaimana cara Ayu berdiet. Klu korang nk ikut cara Ayu pun ok, apa yang penting jangan fade up. Perlu istiqamah. 

1 - Pemakanan

Cara pengambilan pemakanan yang betul adalah salah satu cara untuk diet. Bagi Ayu, badan Ayu ni cepat naik dengan pengambilan Nasi. Apa2 yang berunsurkan nasi Ayu akan elakkan. Kita orang melayu mesti perlu dapatkan nasi juga kan , klu tak rasa ketaq lutut. Ayu hanya ambil sesenduk nasi seminggu skali sahaja , itu pun sama ada hari sabtu @ ahad. tak di akui pada minggu yang pertama memang ketaq badan. Tapi atas dasar nawaitu nk kuruskan badan Ayu nekad. 

Selama hampir 9 bulan Ayu maintain tak ambil nasi. Mesti korang fikirkan, apa yang Ayu makan setiap hari ? hahahha. Sebelum breakfast Ayu akan ambil segelas air suam bersama sedikit habbatussauda. Pastu baru fikir breakfast ,Ayu akan ambil samaada Cereal @ roti wholemeal , 2 biji telur Ayam Kampung (3 Hari skali) & Susu low fat. 

Favourite cereal Ayu ialah chocolate with raisin and almond & Original oat. 

Roti ni klu di makan semasa breakfast @ lunch , memang dapat tahan lapar. 

Good for health 

My favourite cereal. 

Susu Low fat. Apa-apa brand pun tak pe. 

Untuk lunch (selalunya kat ofc) Ayu akan makan sama ada sup sayur @ steak. Permulaan selepas pantang Ayu hanya amalkan sup sayur sawi , ikan bakar, ayam bakar  @ goreng dan sekeping roti wholemeal. Ayu hanya ambik air suam je . :-). Selepas 6 bulan baru Ayu tukar menu. 

After 6 month , pelbagai makanan dah boleh makan, untuk lunch Ayu akan ambil bihun sup , keowteow sup, spaggetti, @ roti dicicah kari dan mcm2 lagi. Air still air suam.hehehhe.

For Dinner , Ayu akan pastikan makan sebelum jam 730 mlm. Cepat2 bekalkan roti @ apa2 didalam kereta. Maklumlah KL ni jem , sampai umah dah pukul 8 mlm. Tapi klu Ayu lapar sgt pada mlm hari , Ayu just ambil buah  & Susu low fat @ Jus Avacado di blend bersama susu low fat. Itu lah diet pemakanan Ayu sepanjang 9 bulan. 

Spaggeti

Jus Avacado + susu

Fruits

Favourite sayur Ayu ialah brokoli, sawi, carrot, bendi dan tomato. 

2 - Supplement

Dah beranak dua & usia pun melangkau ke 3 series , supplement perlu di ambil untuk penjagaan luaran & dalaman. Collagen perlu di ambil apabila usia melangkau ke alam 3 series. Bagi Ayu, ayu beli mana yang mampu dan selamat digunakan. Perlu diambil secara consistent ,jgn pula hangat2 tahi ayam. Disebabkan terlalu gemuk, Ayu memilih untuk mengambil herba kurus. Puas juga mencari dan membuat research. Akhirnya ayu memilih product dari "Himalaya (Ayurslim)" sbb nama dia lebih kurang nama Ayu. hahahah.

Sebulan disyorkan untuk 2 botol. 

Tak lama pun Ayu ambil Ayurslim ni. Ayu hanya ambil 4 bulan shj diikuti dengan diet pemakanan dan exercise. Cara pengambilan Ayurslim , sehari 4 biji untuk 2 biji pagi dan 2 biji mlm. Perlu diingat, dengan pengambilan Ayurslim korang perlu minum air kosong yang banyak at least 8 glass sehari @ 1 liter sehari.

Ayu suka keenakan Vitamin C Brand Shine.

- Ayu juga mengambil 2 biji sehari Vitamin C ,kerana dengan Vitamin C korang dapat Mengatasi masalah selsema. Disamping itu dapat  menjaga daya tahan tubuh dari serangan virus, bakteri dan radikal bebas. Ia juga salah satu Antioksidan selain dapat memperbaiki sel tubuh juga jaringan kulit yang rosak akibat radikal bebas.

Salah satu penyakit mata yang selalu terjadi adalah katarak. Dengan pengambilan vitamin C dapat membantu mencegah penyakit katarak.Dalam rawatan kecantikan pula, vitamin C memiliki peranan penting dalam melancarkan peredaran darah sehingga kulit terlihat lebih segar. Vitamin ini juga akan merangsang pembentukan kolagen kulit dan menjaganya dari kerosakan.

Apa yang penting , dgn Vitamin C ini dapat mengelakkan daripada penyakit kanser.

 

Beberapa penelitian menunjukkan bahawa beberapa wanita yang mengambil banyak vitamin C dari makanan seperti buah-buahan atau sayur (bukan supplement), memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara.

  

- Pengambilan Collagen dalam tubuh seseorang sgt perlu di awal usia 30 an. Bergantung kepada korang lah nk pilih collagen yang mcm mana. Tapi pastikan collagen yang korang pilih tidak terlalu rendah dan tinggi "mg" nya. Ayu memilih Kinohimitsu kerana byk factor. Ayu memilih yang ada sijil KKM, Halal, GMP , harga berpatutan, dan yang penting memang di jual di pharmacy yang didaftar. Skrg banyak sgt collagen yang dijual , ada yang tiada sijil tapi di promote di media massa, bila murah berduyun-duyun orang membeli dan ada juga mahal tetapi result nya cepat , berani juga orang mencuba. Bagi Ayu biar lambat resultnya asalkan selamat.

- Akhir sekali, setiap malam sebelum tidur & setiap pagi sebelum sarapan , Ayu akan mengamalkan secawan teh air rebusan akar kayu bidan kampung. Ada 1001 Khasiat air rebusan akar kayu ini. Yang paling terbaik , ia dapat memulihkan tenaga , menyegarkan badan yang lesu , tidak mudah penat selepas bekerja, merawat dara, mengetatkan dalaman wanita, mengempiskan perut, awek muda dan pelbagai khasiat lagi. Alhamdulillah, dengan berkat meminum air rebusan ini hampir 13 tahun, segala rahsia telah terbongkar. heheheh. Klu korang tak percaya , korang try lah sendiri !!!

3 - Senaman

Senaman perlu untuk wanita selepas melahirkan anak. Bagi Ayu , tanpa senaman mana mungkin dapat menurunkan berat badan. Walaupun turun, mesti badan akan nampak lembik dan lesu. Betul tak ??? Ayu just lakukan yang simple2 je . Contoh Sit-up, joging, menari (zumba) dan skipping. 

- Untuk Sit-up , Ayu akan lakukan selepas bangun tidur dan sebelum tidur. Berapa kali itu  ikut kekuatan korang lah. Mcm Ayu setiap hari Ayu akan naik kan . Contoh , hari ni Ayu hanya mampu lakukan 15 kali , so esoknya ayu akan up lagi 5 kali menjadi 20 kali dan seterusnya. Tujuan dia , untuk mengempiskan perut dan mengeraskan otot perut. 

- Skipping , Ayu lakukan skipping setiap 3 @ 4 kali seminggu ..Ayu lakukan malam klu time keja , then petang klu weekend. Habis banyak Ayu bertahan 60 kali lompat je. Tujuan skipping ni untuk memecahkan lepas dibahagian peha, pinggul dan perut. Tapi dgn skipping memang cepat keluarkan peluh, begitu juga zumba.

- Zumba, di awal selepas pantang, Ayu banyak melakukan tarian zumba yang simple dan tak melompat seperti skipping. Skipping pula  Ayu lakukan selepas 5 bulan habis pantang. Zumba agak menarik kerana segala gerak geri memainkan peranan satu badan dari ujung rambut ke hujung kaki. Semua ni Ayu lakukan di rumah sahaja. Klu joging pun Ayu belari dalam umah je. CD Zumba plak Ayu minta Abang halim download kan. Senangkan. Tiada alasan untuk korang nk kurus. Ayu hanya pegang prinsip ni je "Nak 1000 daya , tak nk seribu dalih". 

Selamat Mencuba.  Muahhh kat korang semua !!!!

CARAKU BERPANTANG VS KURUS (PART 1)

AYU KENANGAN BERPANTANG 

Title ni agak menarik bagi si Dara yang lepas berkahwin dan beranak tetiba badan naik macam tong drum. Bagi Ayu perkara macam ni sangat sensitif dan merisaukan kepada sesiapa yang mengalami keadaan yang demikian. Bila dengar orang ckp " Badan aku tak naik tau time pregnant, maintain je" memang agak menyampahlah dengar , sebab badan Ayu naik 100% dari asal. Segala bumper semua tumbuh dari atas sampai bawah. Arggggg !!!

Sedikit coretan untuk dikongsikan semasa Ayu bertekad nk kuruskan badan atas sebab sayangkan Jeans kesayangan tak muat pakai. Bayang kan bila lepas pantang 44 hari , try jean tu , sampai lutut je masuk. MasyaAllah, betapa gemuknya. Beli seluar lepas pantang size 36-37. hahaha. Lagi pula tak mampu nak beli semua baju baru & perlu beli yang bersize XL @ XXL. OMG...

Malas Ayu nk berceloteh panjang, just nak sharing apa yang Ayu makan & ambik semasa & selepas pantang untuk maintain & tak berapa nk maintain sgt lah sbb urat2 dah putuskan lepas beranak 2 ni. hehehe. Ada yang dok cakap badan Ayu cepat turun lah apa lah... dak lah makcik oiii, Ayu diet bagai nk rak...memang pulun habis & ambil masa setahun juga nak dapat mcm ni.

Ayu cerita kisah terbaru lah selepas Ayu lahirkan Teddy ye ! . Last pregnant 9 bulan berat ayu 89 kg. Sebelum pregnant berat ayu hanya 44 kg. Kenaikan yang agak melampau 45 kg. Sampai tahap Ayu lari dr clinic sebab dipaksa oleh doctor minum air gula.

Kita sebagai perempuan yang sudah melahirkan anak jangan ambil lewa tentang berpantang cara org dahulu, kerana bila kita ikut cara nenek-nenek zaman dahulu, korang akan rasa keenakan badan ni pulih macam anak dara. Bak kata Tok Ayu " org skrg ni suka hati je pantang, bila suruh itu ini, tarik muka, bagi byk alasan , hangpa jgn mcm ni, kena rajin pantang, skrg mmg tak rasa, nnt mai umoq 30 tahun ke atas baru hangpa tau " . Seriously, Ayu mmg jenis yang takut & Ayu akan pantang selagi Ayu mampu buat. In shaa Allah.

Sesiapa yang rasa menyampah nak baca, baik hangpa stop takat ni ja..sebab kat bwh ni memang panjang berjela...ok sambung lagi...

Step 1 - Selepas beranak

- Lepas je baby keluar, Mak akan bagi ayu minum air kopi yang dibancuh pekat tanpa gula , dalam setengah cawan teh ( lebih kurang 3 sudu besar kopi kampung , dibancuh dengan setengah cawan air panas ). Mak suruh minum pahit2 sampai habis, dah lah dok pening branak , skali kena minum kopi yang memang tak sedap langsung. Reason dia : Bagi mengelakkan sakit di bahagian peranakan ( Rahim) klu orang kedah sebut tak mau bagi sakit batu meroyan. 

- Telur ayam kampung bersama madu lebah sesuai di minum pada awal pagi, kerana ia akan memanaskan badan dan merawat luka dalam, selepas pengambilan madu dan telur ayam kampung, Mak akan berikan ayu minum setengah cawan air rebusan  daun inai. Tujuan di ambil adalah untuk seri muka supaya muka tidak kelihatan pucat dan tidak bermaya. Disamping itu ayu akan minum air kunyit muda yang ditumbuk. Untuk Daun Inai dan Kunyit muda , Ayu akan ambil selang sehari. Sebagai contoh , hari ni Ayu minum air daun inai, dan keesokkannya Ayu akan minum air kunyit muda.Khasiat kunyit muda adalah utk mengempiskan perut. 

- Air Daun inai itu juga, korang boleh ambil dalam secawan dan cuci muka korang dengan air tersebut bersama selawat nabi. In shaa Allah , muka korang tak kan kelihatan pucat. :-)

Daun Inai perlu direbus bersama air.

Sesudu madu dicampur dgn sebiji telur ayam kampung (tidak perlu dimasak)

Kunyit muda di tumbuk dan direbus ( Ambil air utk diminum)

- Sebelum mandi badan akan dilulur @ param selama 1 @ 2 jam bagi memanaskan badan. Ayu menggunakan lulur dari product Set berpantang Amway. Ayu akan memakai lulur setiap hari selama 14 hari. 

 - Setiap pagi dalam jam 10 -1030 pg mcm tu lah, Ayu perlu mandi air rebusan akar kayu dan daun2 herba untuk menyegarkan badan dan menaikan seri badan. Mengikut adat Siam , Ayu perlu mandi selama 44 hari sepanjang tempoh berpantang. 

Antara Daun herba yang di buat mandi. 

Minyak panas yang Ayu gunakan sepanjang dalam pantang. 

- Selepas mandi , Ayu akan sapukan minyak panas di seluruh badan , dan pakaikan pilis di bahagian dahi untuk memanaskan kepala bagi mengelak pening @ pitam. Mengelak angin merian yang dialami oleh ibu yang mengalami tekanan emosi. Mengelakkan daripada masalah rabun di usia muda Yang penting , Stokin tebal perlu dipakai siang dan mlm. Selain minyak dr amway Ayu juga menggunakan minyak gamat dan minyak kayu putih utk disapukan di seleuruh badan. Memang berbotol -botol minyak habis. hehehe.

- Campurkan Air Limau nipis bersama kapur dan sapu dibahagian perut , peha dan pinggul untuk membakar lemak , dan dapat merampingkan kembali susuk tubuh. selepas disapukan limau nipis dan kapur, Ayu memakai bengkung dari peha ke pinggang selama lebih kurang 4-6 jam sehari. (pastikan korang menggunakan kapur makan ok, bukan kapur kasut tau !!).Ayu akan sulam dengan product amway, herba peramping perut yang mempunya fungsi yang sama dgn limau nipis dan kapur. 

Limau Nipis dan Kapur.

 - Then, Mak akan bakar kan tungku dengan mengunakan batu sungai dan dialas dgn daun herba.(ayu tak ingat lah daun apa). Bertungku memang best utk peredaran darah dan dapat memulihkan tenaga. Kebaikan bertungku ni dapat membakar lemak dan membuang angin secara semula jadi. Tapi kadang datang tahap mls mmg Mak akan mengamuk. 

Ada cerita lucu disebalik Ayu berpantang ni.. hahahha..., pukul 4 pagi Mak bagi tungku untuk Ayu bertungku, korang bayangkanlah kul 4 pagi, time tu memang sedap tidur oooii..ada ke patut kul 4 pagi suh pegang batu...hahha.. apalagi dok pening2 akhirnya Ayu tertidur, tungku kat tepi perut atas tilam, tetiba je bau asap..berasap..hahah...Rupa2 nya tilam dah terbakar...sampai belubang...hahah..ngamuk mak Ayu...pastu dengarlah leteran mak yang panjang lebar. 

Lebih kurang macam ni tungku yg kat umah ayu. Sumber : Google

- Bertungku ni Ayu amalkan sampai 6 bulan. Selepas 6 bulan Ayu masih bertungku , tapi 2 minggu skali je , itu pun tungku moden, yang cas tu. Oklah kan..kira bertungku sudah. 

- Selepas 9-14 hari dalam berpantang, bidan akan datang kerumah utk mengurut satu badan. Kenapa Ayu lambat mengurut sbb ank pertama jahitan Ayu full , and 2nd baby C section. Urutan dibuat 3 pagi berturut-turut. Masa urut ni lah yang paling best. rasa badan ringan sgt. Urutan ke 2 akan dilakukan seminggu sebelum habis pantang. Urutan ketiga 3 bulan selepas pantang , dan seterusnya 3 @ 6 bulan sekali. Dah blk KL susah skit nk dapat tukang urut yang best tapi alhamdulillah ada tukang urut yang agak ok , dapat dtg umah. So setiap 3 bulan @ 5 bulan bidan tu akan dtg umah. Tapi cas dia agak tinggi. Skali urut RM100. 

- Basuhan bawah , Ayu hanya menggunakan basuhan air rebusan daun sirih. Korang cuci daun sireh dalam 4@5 helai, rebus sehingga mendidih, dah suam korang cuci lah kat bwh. Tujuan dapat menyegarkan alat sulit dan dapat mewangi dan menghilangkan bau henyir darah nifas. 

- Soal Pemakanan, korang pun tahu kan, org dalam pantang ni memang makanan dia paling sedap lah. sepanjang 2 minggu pertama Ayu hanya makan ikan haruan bakar , halia mentah, lada, kurma dan limau sunkist. Di samping itu setiap pg dan malam ayu akan minum pati ikan haruan selama 2 minggu. Setiap 3 hari Mak akan bagi ayu telan Hempedu ikan haruan yang mentah2 tu. huhuhu...memang meremang bulu roma nk telan menda alah tu. Tujuan dia sbb nk luka dalam cepat baik. Alhamdulillah berkat pantang semuanya sihat luar dan dalam. 

Untuk minuman Ayu hanya amalkan air suam, air glucose (orange) , air kopi kampung cicah biskut hup seng. mmg sedap. 

Memberi tenaga selepas kehilangan banyak darah selepas bersalin. 

Membuang angin yg banyak di dalam badan selepas bersalin.

Dibakar @ Dibuat sup. Menyembuhkan luka dalam dengan cepat.

Menyembuhkan luka dalam.

Antara Pati Ikan Haruam yang Ayu amalkan. 

- Begitu lah seterusnya sehingga habis berpantang. Orang2 siam berpantang selama 100 hari utk bersama suami, 6 bulan berpantang dalam pemakanan cth seafood, bihun, mee, keowteow, buah2 yang sejuk etc), setahun lebih berpantang dalam makanan yang agak berbisa cth ais batu, laksa , kuah laksa yang dimasak dgn bunga kantan, nangka, dokong , air kelapa adalah air yg paling berbisa. So sampai skrg ayu memang tak pernah ambik nangka, dokong, laksa & air kelapa. Klu ais tu kadang2 teringin ambik juga lah . heheheh...

Step 2 - After berpantang

Continue the next part ok. hehehheh...